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こだまレインボウ
アロマトリートメント後の注意点
・4～5時間は入浴は避ける。
・パウダーなどを肌につけない。
・日光浴は避ける。
・アルコールの摂取は避ける。
・安静にし、激しいスポーツ
は避ける。
・いつもよりも多めに飲水する
（冷たいものは避ける）
リアクション
慢性的に疲労していた筋肉がほぐれ、溜まっていた老廃物が血液中に流れることが要因
・排尿回数が増える。
・下痢、お腹の動きがよくなる。
・お腹が張る。
・汗をかく
・鼻水が出る。
・にきびが出きる。
・眠れない。
・めまいがする。
・吐き気がする。
・身体が冷える。
・悲しみ、うつ状態
・頭痛
・身体がだるい。
・発熱
ヨガの注意点
・前後1時間は食事は避ける。
・締め付けない服装
・リラックスすることが
大事ので、寒さ・暑さ・
トイレなど我慢しない。
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