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February 14, 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

愛媛マラソンの応援に

初めて行きました。

ゴール手前の道沿いに立ち、

寒さに震えながら

道行く見知らぬランナーに

「がんばって!」

「ラストよ~」

「あともう少し」

「がんばれ、がんばれ」

と声をかけながら、

その掛け声は、

自分自身に言っているのかも

しれないと感じました。

 

ヨガも瞑想を深めていくと

思い浮かべた対象と、

自分の区別が無くなる

悟りの境地

(サマーディ・三昧・

コンテンプレイション)

があるそうです。

 

 

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